Усталость из-за детского страха провала.
Усталость из-за детского страха провала. Вы устали. И не просто из-за «тяжелой недели» и коротких выходных, а так, что отпуск уже не помогает. Вы спите 8-9 часов и просыпаетесь разбитой. Бредете к столу, открываете ноутбук, смотрите на то, что нужно там сделать, с...
За что нас любят?
За что нас любят? Представьте маленького ребенка, который дергает маму за юбку или вспомните себя в детстве: «Мам! Мааааааааааам, ну мааам, смотри!» А мама занята: режет салат, зажала телефон плечом, или думает о чем-то своем или просто вымотана до донышка. «Да-да,...
Почему успех не радует: как формируется нарциссизм
Вы многого добились. Вас хвалят, вами гордятся, вас любят. А внутри ощущение, что вы все равно недостаточно хороши и недостаточно стоящи. Будто все хвалят кого-то ДРУГОГО, а вы просто пока не попались на обмане, но это дело времени - вас обязательно разоблачат! Или...
Почему нам сложно просить о помощи?
Почему нам сложно просить о помощи? Психология обращения за помощью. Один из часто встречающихся типов клиентов, с которыми я работаю, — это гипернезависимые люди, которые могут делать и справляться абсолютно со всем самостоятельно. Однако именно то, что могло бы...
Ревность к падчерице и самокритика
Ревность к падчерице и самокритика Анастасия, 31 год, вышла замуж за мужчину с ребенком от первого брака. Спустя 2 года она сама стала матерью от этого мужчины. Однако так и не смогла принять девочку от первого брака. Девочка ее раздражала: как характер, хотя в...
Самокритика: голос доминантной матери
Самокритика: голос доминантной матери Вы женщина и много себя критикуете? Недовольны жизнью? Не доверяете мужчинам и злитесь на себя, что отношения не получается? Дело может быть во влиянии доминантной матери. Хочу сказать вам, как практикующий психолог, много лет...
Астрология, архетипы и самость. Мифическое путешествие Карла Юнга.
«Sapiens dominabitur astris» — Мудрые будут править звёздами. (Старая латинская поговорка) 1. Концепция Солнца: боги, подобные Солнцу, в разных культурах Как бы далеко в прошлое мы ни заглядывали в мир мифов и религий, мы неизменно встречаем Солнце — вневременной и...
Почему вы застряли в жизни?
Почему вы застряли в жизни? В Psychology Today вышла моя новая статья о важности горевания. Вот почему это может быть актуально вам. Вы строите планы, много работаете, стараетесь двигаться вперед, вообще делаете все, что от вас зависит. Но почему-то нет сил, нет...
Почему сила воли не влияет на эмоции? Исследования нейропсихологии.
Почему сила воли не влияет на эмоции? Исследования нейропсихологии. Вы когда-нибудь замечали, что одни и те же ситуации повторяются в вашей жизни как заезженная пластинка? Знакомые ссоры, похожие партнёры, одна и та же реакция на критику. И вы вроде бы всё понимаете...
Почему перелюбленность — это страх, а не любовь.
🔗 Перелюбленные дети (но это не любовь) Ко мне часто приходят взрослые люди, которые выросли в семьях, где о них буквально «заботились без остановки». И они сами не понимают, почему во взрослой жизни им так сложно думать о других, уступать, слышать чужие потребности....
Ловушка адаптации: почему дети нарциссов теряют себя
Ловушка адаптации: почему дети нарциссов теряют себя Один из признаков того, что вы выросли с родителями-нарциссами, — это то, что вам никогда не позволяли думать, что с ними или их методами воспитания что-то не так. Единственный допустимый вывод заключался в том, что...
Когда мы начинаем заедать свои чувства?
Проглоченные чувства. Одна женщина написала мне: «Когда я маленькая плакала и говорила что мне обидно, мать говорила: не придумывай, ты просто голодная, иди поешь…» Понимаете, откуда у нас берутся пищевые расстройства? Можно бесконечно идти в диеты, но если причина...
Наука о психологии близости и как не потерять друг друга.
Часть 1. Разговоры о будущем как основа близости Психологи Джудит Гир и Давид Алмейда опубликовали в 2016 исследование на основе наблюдения за 1800 парами в течение 10 лет. Они выяснили, что отсутствие совместного планирования увеличивает вероятность развода на 19%,...
Спор о снах
Однажды гуманистический психолог Эрих Фромм виртуально схлестнулся с аналитическим психологом Карлом Юнгом. На тему снов, разумеется. Ну а как еще, не про колбасу же им спорить. Юнг считал сны откровением трансцендентной мудрости: «коллективное бессознательное и вся...
2 вида тревоги: сепарационная и аннигиляционная
Есть 2 основных типа тревоги, и каждая из них проживается по-разному. Сепарационная - вы можете чувствовать ее, когда скучаете по кому-то близкому. Или чему-то, например по родине, по прошлой квартире. Всему, с кем или с чем вы по какой-то причине были разлучены....
Что такое ко-нарциссизм?
Что такое ко-нарциссизм? Как люди приспосабливаются к нарциссам в своей жизни Когда мы говорим о нарциссизме, обычно речь идёт о человеке с такими проявлениями, как грандиозность, дефицит эмпатии, потребность в восхищении и готовность манипулировать другими ради...
