О чем мы жалеем больше: сделанном или несделанном?
О чем мы жалеем больше: сделанном или несделанном? Социальные психологи Томас Гиллович и Виктория Медвек из Корнеллского университета задались простым вопросом: о чём люди жалеют больше всего? Они потратили годы на исследования, опросили сотни респондентов и...
7 психологических защит, которые управляют вашей жизнью (и вы этого даже не замечаете)
7 психологических защит, которые управляют вашей жизнью (и вы этого даже не замечаете) Вы когда-нибудь замечали, как по-разному люди реагируют на стресс? Один, услышав плохую новость, тут же идет гуглить статистику и медицинские справочники. Другой делает вид, что...
Кризис среднего возраста. Почему мы наиболее несчастливы в 40-46 лет и что с этим делать
Ловушка «U-образной кривой»: почему мы наиболее несчастливы в 40–46 лет и что с этим делать Внешние кризисы, такие как войны, пандемии, экономические потрясения, обладают странным свойством: они включают режим глубокой саморефлексии. Именно в такие моменты мы вдруг...
Почему Ван Гог отрезал себе ухо? История «замещающего ребенка».
Почему Ван Гог отрезал себе ухо? История «замещающего ребенка». В качестве чтива на выходные хочу рассказать вам об обстоятельствах рождения Винсента Ван Гога, которые целиком и полностью определили его жизнь. История великого художника — это не только история...
Как победить самокритику?
Вы не даете себе и шагу ступить без внутренней критики. Каждое достижение обесценивается, каждая ошибка становится доказательством вашей «недостаточности». Внутри звучит голос, который твердит: «Ты могла бы лучше», «Это неидеально», «Ты не такая, как надо». Этот...
Сны говорят с вами, а вы не понимаете о чем.
Сны говорят с вами, а вы не понимаете о чем. Вы просыпаетесь с чувством тревоги, которое не можете объяснить. Или с непонятной радостью, которая тает за первые минуты дня. В голове обрывки диалогов, странные образы, сюжеты, которые кажутся абсурдными. Вас не...
Почему нарциссы (и те, кто рядом с ними) не могут быть счастливы в отношениях.
Почему нарциссы (и те, кто рядом с ними) не могут быть счастливы в отношениях? И дети, и партнеры нарциссических людей часто жалуются на неудовлетворенность отношениями с ними. (1, 2) Они отмечают присутствие неуверенности в отношениях, нереалистичныe ожидания, шаткую...
В чем разница между стыдом и виной?
Многие путают стыд и вину, и полезно знать разницу между ними. Для чего? Во-первых, стыд часто маскируется под злость и наоборот. Некоторые люди, находящиеся в состоянии хронической злости и ярости, на самом деле бессознательно прикрывают гневом свой глубоко...