Почему сила воли не влияет на эмоции? Исследования нейропсихологии.

Почему сила воли не влияет на эмоции? Исследования нейропсихологии.

Психология, Чувства и эмоции

Почему сила воли не влияет на эмоции? Исследования нейропсихологии. Вы когда-нибудь замечали, что одни и те же ситуации повторяются в вашей жизни как заезженная пластинка? Знакомые ссоры, похожие партнёры, одна и та же реакция на критику. И вы вроде бы всё понимаете...
Когда мы начинаем заедать свои чувства?

Когда мы начинаем заедать свои чувства?

Чувства и эмоции, Психология, Родительство

Проглоченные чувства. Одна женщина написала мне: «Когда я маленькая плакала и говорила что мне обидно, мать говорила: не придумывай, ты просто голодная, иди поешь…» Понимаете, откуда у нас берутся пищевые расстройства? Можно бесконечно идти в диеты, но если причина...
2 вида тревоги: сепарационная и аннигиляционная

2 вида тревоги: сепарационная и аннигиляционная

Чувства и эмоции

Есть 2 основных типа тревоги, и каждая из них проживается по-разному. Сепарационная — вы можете чувствовать ее, когда скучаете по кому-то близкому. Или чему-то, например по родине, по прошлой квартире. Всему, с кем или с чем вы по какой-то причине были...
В чем разница между стыдом и виной?

В чем разница между стыдом и виной?

Психология, Травмы, Чувства и эмоции

Многие путают стыд и вину, и полезно знать разницу между ними. Для чего? Во-первых, стыд часто маскируется под злость и наоборот. Некоторые люди, находящиеся в состоянии хронической злости и ярости, на самом деле бессознательно прикрывают гневом свой глубоко...
Пара: гневливый-горюющая

Пара: гневливый-горюющая

Гнев и агрессия, Отношения, Чувства и эмоции

Сложность нахождения с гневливым партнером/ей заключается в том, что гневливый как правило не дает партнеру горевать. Когда гнев или агрессия формируются и становятся главным механизмом человека, чтобы справиться со стрессами/трудностями/изменениями/горем, то такие...
Стыд и беспомощность

Стыд и беспомощность

Гнев и агрессия, Чувства и эмоции

Моя последняя статья на Psychology Today посвящена вторичным эмоциям и называется «Как эмоции нас дурачат». Для примера, на конкретике. Одно из самых сложнопереносимых чувств — это чувство стыда. Нам сложно в нем признаваться не только другим, но и...
Эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект

Чувства и эмоции

Одним из важных аспектов обретения внутренней гармонии является научиться распознавать и подружиться со своими разными чувствами. Как мы выражаем чувства, когда их не понимаем? Несколько основных для примера: Стыд — стесняемся себя или злимся на себя или других,...
Отсутствие сексуального желания 2

Отсутствие сексуального желания 2

Отношения, Сексуальность, Чувства и эмоции

Я дописал наконец статью, почему у многих пар пропадает сексуальное желание. Причины можно разделить на две категории: внешние и отношенческие. И проблема начинается тогда, когда пара относится к внешним причинам, как к отношенческим. Примером такой путаницы может...
Гнев, а не грусть. Роль подавленного гнева в депрессии.

Гнев, а не грусть. Роль подавленного гнева в депрессии.

Гнев и агрессия, Депрессия, Психология, Чувства и эмоции

Я часто слышу, как клиенты (и люди в целом) говорят: «Я не хочу обсуждать эту тему, потому что не хочу грустить и впадать в депрессию». Депрессия действительно сопровождается грустью, поэтому связь депрессии с грустью является обычным явлением. Но это же порождает...
3 реакции на созависимость

3 реакции на созависимость

Созависимость, Чувства и эмоции

Когда человек внезапно для себя осознает, что находится в тяжелой эмоциональной зависимости в отношениях — подчеркну: не просто отдаленно понимает, а осознает, что это про него — у него/ее возникают 2 возможные реакции. Первая ужас и желание забыть это...