Перфекционизм и личная история
У меня в жизни было три вещи, которые отучили меня быть перфекционистом и показали тупиковость этого внутреннего состояния.1) Театральная импровизация.Это вид игры на сцене, где спланировать ничего невозможно. Остается только расслабиться, принять состояние...
Как вести себя с токсичными людьми
Самое страшное для токсичных людей - это когда ты отодвигаешься от них на безопасное расстояние. Или вообще исключаешь их из жизни. Для них это хуже любой ссоры. В ссоре они все еще будут производить неустанные попытки вас кошмарить. А в игноре они не могут до вас...
Бокс и самоконтроль
Самая тяжёлая штукенция в мире - это самоконтроль. Бокс это демонстрирует как нельзя лучше. Во время спарринга очень хочется оппоненту втащить изо всех сил. Но только ты пытаешься ударить сильно, как он убегает из-под тебя, ты выдохся и уже он втащивает тебе. И тогда...
Жить или выживать
Хочу поделиться с вами мыслями про "жить" и "выживать". В рамках коучинговых сессий я иногда прошу клиентов рисовать. Затем мы обсуждаем результаты рисунков - это полезная техника, т.к. подсознание подкидывает через рисунок то, что сознание блокирует и не дает...
Про занозы детства
Забавный парадокс. У всех нас в прошлом есть эмоционально тяжелые вещи, которые мы закопали глубоко внутрь и не проплакали, не проболели. Вытаскивать их наружу нафиг не хочется. Иногда подсознание так глубоко их прячет и обставляет такими колючками, что даже смотреть...
С меня хватит! Что делать, если тебя переполняет агрессия
Гнев — совершенно нормальное чувство само по себе. Проблема в том, что выплескивать его на окружающих через агрессию мы не должны и понимаем это, но вот что с агрессией еще можно делать — не знаем. И тогда она остается внутри и разрушает нас самих. Сейчас расскажем,...
5 мифов об уверенных в себе людях
Вы стоите на берегу моря. Поднимается волна, за ней еще одна выше, затем еще более высокая. И когда волны сходят, перед вами в лучах закатного солнца предстают они - уверенные в себе люди. Смотрите, как они сияют и переливаются под морскими каплями, на них можно...
Как научиться просить о помощи?
Вы умеете просить помощи? Это совсем не легко. Когда мы просим о помощи, нам кажется, что мы признаем свою слабость перед другим человеком (да и перед собой тоже). Вроде, взрослый/взрослая, а сам справиться не могу. Еще труднее просить о помощи, когда нам невыносимо...
Мне так нужна любовь и деньги!
Как сделать так, чтобы вас полюбили деньги и любовь? Ответ прост - разлюбить их. И то и другое идет к людям, которые на них не зациклены. А как не быть на них зацикленным читайте в статье. Вам знакомо чувство, когда вы чего-то очень-очень хотите, настолько очень, что...
Этапы изменений
Человек в 14 лет и тот же человек в 70 лет - это тот же человек или два абсолютно разных человека? Смотря на что ориентироваться. Личность та же, но все остальное очень различается. Вся наша жизнь состоит из изменений. Рождение, садик, школа, университет, брак,...
Гномик из будущего
Как бы было классно, если бы в детстве и юношестве к нам прилетал гномик из будущего и говорил: "Ты, милочка, этого не делай. Сюда свои усилия не пускай. Эту херню не учи, ты в этой области все равно работать не будешь. С этим чуваком не встречайся, он тебе мозг...
Игра с дистанцией
Философия бокса очень помогает мне в личных консультациях на тему отношений. Дело в том, что это вид спорта, который основан на двух людях и дистанции между ними. Дистанция решает все. Иногда партнеры в паре, как соперники на ринге, слишком далеки друг от друга. Они...
О теме личной дисциплины
Возраст 30-40 лет - самый непростой, но и самый лучший для внутреннего развития. Непростой он, потому что в этот период на человека одновременно наваливаются масса работы, семья (иногда уже вторая), дети, переосмысление себя как взрослого человека на фоне влияния...
Все, что вы хотели знать об астрологии и астропсихологии
Астрология - это система, объясняющая связь человека с космосом на энергетическом уровне, используя холистический подход. Философия холизма (от Греческого holos, означающее «целое») предполагает, что вся Вселенная — это единая целостная система, и что в этом огромном...
Про самые страшные слова
Самыми страшными словами являются для мужчины не слова: "Разглашай секреты родины, иначе мы загоним тебе иголки под ногти!". Самыми страшными являются три слова "Я тебя люблю". Причем не услышать, а сказать их людям, которых он действительно любит. Почему же мужчине...
Мужчина, который (не) развивается вместе с вами
На личных консультациях – причем, как у людей в поиске отношений, так и состоящих в отношениях - поднимается горький и выстраданный запрос. "Я хочу мужчину, который будет развиваться вместе со мной". Затем следует пауза и клиент добавляет: "Мужчину, у которого я могу...
