Умение слышать себя.

Умение слышать себя.

Давным-давно, когда людям еще можно было встречаться и̶ ̶я̶д̶е̶р̶н̶ы̶й̶ ̶г̶р̶и̶б̶ ̶н̶е̶ ̶н̶а̶к̶р̶ы̶л̶ ̶ц̶и̶в̶и̶л̶и̶з̶а̶ц̶и̶ю̶ я был на своей первой большой психологической конференции. У нас было много интересных групповых ротаций на различные темы и в каждой такой...
Про тревожных людей.

Про тревожных людей.

Одна вещь, которая характеризует тревожных людей — это вера, что когда источник тревоги перестанет существовать, то с этим уйдет и состояние тревоги. Например коллега, который меня бесит, уйдет и я вновь буду спокойна на работе. Или дочъ (с) моя щас как выйдет...
Стоит ли искать психолога по рекомендации.

Стоит ли искать психолога по рекомендации.

Пару слов о том, почему рекомендовать психолога или психотерапевта зачастую бесполезная штука.Дело в том, что работа с психологом-психотерапевтом (ПП) — это работа с чувствами. Вы гарантированно будете испытывать разные чувства в таком контакте. Поскольку...
Про клиентские сопротивления

Про клиентские сопротивления

Ко мне часто приходят клиенты, которые говорят: «Я был уже у всяких консультантов и мне никто не помог.» Дальше может добавляться или не добавляться фраза «Я очень надеюсь, что (именно) ВЫ мне поможете». Когда я такое слышу, то я отдаю отчет, что,...
Детские эмоции и улетевший шарик

Детские эмоции и улетевший шарик

В одной чудесной группе поднялся вопрос, нафига отмечать эмоции в ребенке. Рассказываю на простом примере.У ребенка улетел шарик.Сначала надо отделить эмоции ребенка от эмоций родителя. Потому что даже в таком простом, казалось бы, вопросе, у родителя может быть шквал...
Наследие

Наследие

Хочу сказать вам что-то из города знаменитых личностей, громких имен и тех, кто вошел в историю.Слава — х*йня.Даже если ваше имя будет греметь в веках, его услышат — и сразу забудут.Зато знаете, что не забудут, даже если вы не будете всемирно известным?...
Маленькие токсичные гопники

Маленькие токсичные гопники

Не знаю, как сейчас, хожу только по центральным улицам, но из девяностых я вынес весь сок постсоветского провинциального городка с наиярчайшими воспоминаниями.Раньше на улице к тебе мог подойти маленький щуплый чувачок гопнического вида и с ходу начать залупаться....
Что ты чувствуешь?

Что ты чувствуешь?

У многих людей начисто отсутствует навык говорить о своих чувствах. Будто то, что происходит у них внутри — с ними вообще не происходит. Более того, их бесит, если начинаешь заговаривать с ними об их чувствах — они ощущают будто с ними говорят на каком-то...
Волшебная таблетка — Астрология

Волшебная таблетка — Астрология

Иногда на консультациях люди очень возмущаются тем, что происходит у других. – Как он, козел, мог так-то и так-то!– Вы злитесь? – спрашиваю я.– Да причем здесь я вообще! Не про меня же речь. А потом он так-то сделал. Ну как так можно было? – Вам грустно?– Да причем...
Вопрос вопросов

Вопрос вопросов

Иногда люди мне пишут или говорят на тренингах, что узнали себя в посте или в живом примере. Причем не со стороны жертвы, а со стороны «палача», несущего деструктив. И что теперь с этим осознанием делать?Я считаю, что любой человек должен периодически...