Секс и Стресс
Давно не писал про секс. Известно, что мужчинам нужно сексуальное опустошение, а женщинам наполнение. В "мирное" время партнеры находят компромисс. Они встречаются где-то посередине, слава Ктулху, что середина эта довольно широкая, особенно у людей с совместимыми...
Как избавиться от отрицательных эмоций
Я периодически говорю клиентам, что смысл терапии заключается не в том, чтоб избавиться от отрицательных эмоций, а в том, чтоб сделать их переносимыми в настоящем и будущем.Невозможно быть "равнодушным" к грусти, гневу, обиде, страху, беспомощности и...
Страх одиночества. Как преодолеть одиночество и брошенность
Одним из самых сильных страхов при эмоциональной зависимости является страх одиночества. Казалось бы, что в этом страшного. Человек может сам есть, сам стелить постель, сам оплачивать счета, сам ходить на свидания и т.д. Если посмотреть на жизнь взрослого человека...
Как не испортить сына
Синергия матери и сына - это, как не крути, прежде всего синергия женщины и пусть подрастающего, но мужчины.В них для ребенка закладывается паттерн отношений с женщинами и вообще с любыми людьми во взрослом возрасте, а для взрослой уже женщины, т.е....
Почему так сложно избавляться от токсичных отношения
Люди, привыкшие с детства к токсичным отношениям просто не могут построить другие отношения. Их раз за разом тянет к одному и тому же типу унижающего их партнера, т.к. это единственный тип близости, с которым они знакомы. Для них страшнее потерять хоть какое-то...
Что происходит в личной терапии?
Что мы делаем в личной терапии? Я работаю в психоаналитическом подходе, в котором мы исследуем не только, а зачастую и не столько, что на поверхности запроса, а что происходит в бессознательном вашего запроса (если он есть, разумеется) и почему вам до сих пор не...
Есть ли у вас эмоциональная зависимость?
В зависимости есть хитрая штука - она не дает человеку понять, когда она у него есть. Особенно эмоциональная зависимость - он настолько занят другими, что не дает себе возможность понять, что происходит у него самого. Итак, попробуйте идентифицировать в...
Когда он не платит за все
За деньгами часто прячется страх. На форуме в группе психологов женщина анонимно спросила жмот ли ее мужчина за то, что не всегда готов вкладываться в нее и ее покупки деньгами.Комменты разнятся от "жмот, бегите" до "сама вы жмот".⠀Чтобы прокомментировать...
Быстрое счастье
Мне периодически попадаются посты про вошебные системы душевной помощи и одну сессию, которая дает результаты сразу, а не спустя годы терапии.Есть 2 вида вариантов результатов сразу:1) снижение тревоги2) получение информацииСнижение тревоги можно достичь с...
Как бороться с газлайтингом
Газлайтинг имеет потрясающее свойство: если человека долго газлайтить, то он раньше или позже сломается. Сам принцип газлайтинга заключается в том, что человека лишают его собственной реальности. Его лишают возможности полагаться на собственные чувства и восприятие....
Связь параноидального мышления с агрессией
Механизм паранойи описан в психологии давно и подробно. Он основан на проекции своей собственной (подчеркнуто) агрессии на других людей. Когда у человека нет контакта со своей агрессией, он ее все равно ощущает, но ему кажется, что она принадлежит не ему, а другим....
Отношения на всю жизнь
Размышляю про отношения (я всегда про них размышляю). Вхождение в обязательства любого плана оказывает на людей потрясающий отпугивающий эффект.Достаточно подумать о копеечном, но уже не бесплатном пакете в супермаркете, как набирать их пропадает...
Про постоянную доступность психолога
Когда я временно прекратил набор в новые группы, я начал потихоньку интересоваться тем, что происходит в англоязычном психологическом пространстве и задал вопрос в одной из групп психологам: "Как вас находят клиенты?". Основная масса сказала, что через нынешних и...
Про переработку собственных чувств
2022Когда я сажусь писать очередной пост, я думаю на каком состоянии я буду писать. Вот напишу я аналитику про войну, он будет на гневе и этим гневом пропитаются те, кто его прочтет. Напишу про бомбежки, он будет про жалость и боль. Напишу про изменившийся...
История одной сессии
Я спросил у клиентки разрешения рассказать анонимно о последней сессии, во-первых потому что чукча немножко писатель, во-вторых чтобы рассказать вам, как работает параллельный процесс в психологическом консультировании и как проявляет себя...
Крах отцовства
Раньше сыновья довольно чётко повторяли путь отцов. Отцы передавали навыки жизни и профессии. Кузнецы обучали тонкостям своего мастерства. Купцы, кораблестроители, ремесленники, врачи - передавали знания, жизненный опыт и создавали прочную связь со своими сыновьями, а...
