Негатив позитива

Негатив позитива

Почему только позитив не сработает. Потому что, а куда вы деваете негатив? Если вы все время ходите в радости, то кому достается его испытывать?Несколько лет назад мы с Зоей открыли, администрировали и пестовали фейсбук группу моральной поддержки. На пике она достигла...
Индивидуальное внимание

Индивидуальное внимание

Одно из самых частых возражений, с которым я сталкиваюсь, когда вижу, что клиенту подойдет групповой формат больше, чем индивидуальный и говорю ему об этом — это: «я хочу, чтобы все внимание было мне, а не группе». Это ошибочное представление....
Ярость и подавленные эмоции

Ярость и подавленные эмоции

У самых приличных и милых людей, зачастую самые подавленные эмоции. А милота — это маска, чтоб их скрыть. Приходит такой человек разобраться в себе, проходит несколько месяцев терапии. А потом человек приходит и молчит. И говорит, что не о чем говорить. А эмоции...
Юнг, душа и астрология

Юнг, душа и астрология

По юнгианской теории у каждого мужчины в сознании живет мужчина, а в бессознательном — женщина (анима), а у каждой женщины — в сознательном живет женское, а в бессознательном — мужчина (анимус). Более того, Юнг предполагал, что анима или анимус и...
Достаточно хорошее. Принцип Дональда Винникота

Достаточно хорошее. Принцип Дональда Винникота

В последнее время я все больше следую принципу «достаточно хорошего». Его вывел английский психолог Дональд Винникот в работе с матерьми. Идеальной матери в принципе не может быть, говорил он, достаточно того, что мать просто хорошая. Она откликается на...
Психотерапевтическая онлайн группа. Что нужно знать?

Психотерапевтическая онлайн группа. Что нужно знать?

Формат психологических групп дает возможность глубоко разобраться в себе и своей жизни. Вообще цель психологии — это перевести внешние события на внутренний язык. Психолог не может подарить вам отношения, больше денег или легкий переезд в другую страну. Но психология...
Про искривление психического пространства и сопротивление терапии

Про искривление психического пространства и сопротивление терапии

Про искривление психического пространства и сопротивление терапии Теория относительности Эйнштейна гласит, что объекты искривляют пространство вокруг себя. За счет этого искривленного пространства, посредством гравитации к ним притягиваются другие объекты. Было бы...
Она его не любит, он ее добивается

Она его не любит, он ее добивается

Она его не любит, он ее добивается На одном форуме был пост от женщины, у которой 4 года есть человек. Он влюбился в нее с первого взгляда — она нет, но он, несмотря на ее отпор, ее очень добивался. Они общались день и ночь, однако он ее не привлекал, а он был...
Как избавиться от отрицательных эмоций

Как избавиться от отрицательных эмоций

Я периодически говорю клиентам, что смысл терапии заключается не в том, чтоб избавиться от отрицательных эмоций, а в том, чтоб сделать их переносимыми в настоящем и будущем.Невозможно быть «равнодушным» к грусти, гневу, обиде, страху, беспомощности и...
Страх одиночества. Как преодолеть одиночество и брошенность

Страх одиночества. Как преодолеть одиночество и брошенность

Страх одиночества. Как преодолеть одиночество и брошенность Одним из самых сильных страхов при эмоциональной зависимости является страх одиночества. Казалось бы, что в этом страшного. Человек может сам есть, сам стелить постель, сам оплачивать счета, сам ходить на...