Психология, Травмы, Чувства и эмоции
Я периодически говорю клиентам, что смысл терапии заключается не в том, чтоб избавиться от отрицательных эмоций, а в том, чтоб сделать их переносимыми в настоящем и будущем.Невозможно быть «равнодушным» к грусти, гневу, обиде, страху, беспомощности и...
Психология, Страхи, Травмы
Страх одиночества. Как преодолеть одиночество и брошенность Одним из самых сильных страхов при эмоциональной зависимости является страх одиночества. Казалось бы, что в этом страшного. Человек может сам есть, сам стелить постель, сам оплачивать счета, сам ходить на...
Записки психолога, Психология, Травмы
В моей психологическо-коучинговой практике для меня нет большей боли и разочарования, чем когда человек вдруг выходит из процесса на фоне положительных изменений. Когда нет изменений, оно понятно — «вы мне не помогаете». Но когда они есть и прерывается...
Психология, Травмы, Уверенность в себе
В одной израильской группе коучей написали про неуловимого клиента. Он ходит от специалиста к специалисту, исправно платит, но после сессий говорит одну и ту же вещь: вы классный специалист, сессии были прекрасными, но у меня ничего не осталось и не запечатлелось.Я не...
Отношения, Созависимость, Травмы
Казалось бы, что нам нужно от отношений? Всего ничего. Чтобы кормили нас, поили, сексом занимались, удобную жизнь создавали, в душу не лезли, но когда надо лезли, поддерживали нас психологически, чувствовали нас, чтоб за руку держали, цветы дарили, рядом сидели,...
Записки психолога, Психология, Травмы
Про красную линию в консультациях с психологом. Часть II Мы неосознанно воссоздаем с другими людьми ситуации, которые являются для нас наиболее острыми. Например, когда мы остро реагируем на чужую агрессию, мы раз за разом будем оказываться в ситуации, когда...
Записки психолога, Психология, Травмы
Когда человек приходит в индивидуальную работу, ему страшно. Что понятно. Страшно в частности то, что жизнь его непонятным образом может поменяться, и чтобы как-то минимизировать риски революций, он проводит красную черту. Например, я готова говорить об отношениях, но...
Психология, Созависимость, Травмы
Нормальных людей обсессивность пугает. Особенно в отношениях. Она рушит гармонию. Человек может быть обсессивно зациклен на сексе, браке, детях и, в целом, на чем угодно. Тогда он видит цель, но не видит пути и просто сметает близких людей вокруг себя ради достижения...
