Заставить отдыхать

Заставить отдыхать. Дихотомия двух несочетаемых понятий, которые самые активные из нас упорно склеивают воедино. Но ты или заставляешь себя быть в эффективном напряжении, либо отпускаешь себя обмякать в отдыхе.

Напряженным людям очень сложно расслабиться в первый раз. За этим стоит страх того, что один раз расслабишься и потом уже не соберешься обратно. Поэтому напряженные люди всецело лишают себя расслабления, чтобы не дай бог не потерять концентрацию и готовность реагировать на любые возможные кризисы.

А вдруг мир разрушится без меня? А вдруг я перестану приносить себя в жертву и солнце перестанет всходить и садиться?, ведь именно так считали древние люди, поклоняясь идолам. Ритуальность того, что именно мы двигаем планету и управляем не собой, а ей — шаром массой в миллионы тонн — сильна в нас на первобытном уровне.

Это называется идентификация. Человек идентифицирует себя с разными объектами и людьми: с солнцем, которое не взойдет, с мужем, который голодный, с ребенком, который ждал до ночи, чтоб сделать уроки, с мамой, которая устала больше, с коллегами, которые не такие ответственные и т.д. Эта идентификация с другими мешает заглянуть внутрь своих собственных потребностей и услышать их.

И в этом случае невозможная дихотомия «заставить отдыхать» как нельзя кстати. В единственный первый раз. Взять себя на слабо, преодолеть тревогу рушащейся вокруг жизни, всех предупредить, включая солнце, что вы за них не ответственны и заставить себя посмотреть внутрь своих личных потребностей. Соединиться с собой.

_
Подписывайтесь на меня в телеграме.