Я люблю меткие фразы они как кирпичики помогают проникнуть в фундамент человеческого опыта бытия. Глен Гэббард пишет: [консультируемые] могут бессознательно неправильно понимать или «не слышать» слова консультанта, если они противоречат [их] желаниям.
На мой взгляд это очень классное замечание, потому что это ровно то, что делают дети, чем чрезвычайно злят родителей. «Я сказал/ааааааааа тебе уже 5 рааааааааааз, идиииииии/сдеееелай….!!!» А ребенок не реагирует и продолжает делать свое. Дети фильтруют ту информацию, которая не соответствует их желаниям. Такая психологическая защита, чтобы уберечь свое счастье. Однако и взрослые недалеко отходят от этого паттерна и делают практически то же самое, просто другими методами. Да, взрослые часто избегают прямых конфликтов, особенно с властными или авторитетными фигурами, но они могут тихо саботировать то, чем недовольны или пользоваться тем, чем пользуются дети — местью. Я сделал то, что ты хотела, теперь я буду тебе мстить разными креативными способами. Особенно ярко это проявляется внутри семьи и пары.
Эта та же причина, по которой книги по саморазвитию, образовательные видео или посты имеют очень ограниченный эффект — люди защищают свои желания. Даже если эти желания деструктивны. В чем-то видео/книги и посты — это тоже защитный механизм. «Я столько всего прочитал и посмотрел, ну если нет изменений, то и нет — делать больше нечего.» Однако, это не так и вообще может мешать изменениям, т.к. надо продираться к настоящему/ей себе через гору информации.
Установить отношения со своими желаниями — это очень полезная штука. Очень часто оказывается, что желания, которые мы защищаем — это те желания, которые нам не удалось воплотить в детстве по тем или иным причинам и мы очень боимся потерять возможность их когда-либо реализовать, поэтому опасаемся, что их у нас «заберут», а с ними и счастье. Право же, в этом очень интересно разбираться.
К «о других людей», часто можно услышать фразу, что с ним/с ней я вообще другая, себя не узнаю! — причем это может быть как в плюс, так и в минус: с ним я в бешенстве, или с ней я в блаженстве. Поэтому сложно даже ожидать, что человек будет меняться о человека, а восстанавливаться о книгу. Внутренние изменения происходят о других людей и с их помощью, поэтому глубокая и регулярная терапия именно с живым человеком или людьми, если это группа, дает длительные устойчивые результаты.
Приходите на новую терапевтическую онлайн группу. Начнем с 12 встреч, в рамках которых будем работать с отношениями и трудностями в них, а также регуляцией негативных эмоций.
И с нового года курс по изучению психологической астрологии для тех, кто хочет овладеть этой системой самопознания.
