Разрыв отношений — это сильный стресс, справиться с которым собственными силами способен далеко не каждый. У кого-то слабо развита психологическая устойчивость, другим не хватает поддержки, третьи же пребывают в потерянном состоянии, не будучи способными трезво оценивать ситуацию и разобраться, с чего начать свой путь исцеления.

Если на данном этапе своей жизни вы находитесь на стадии расставания или как раз пережили разрыв отношений, вы можете воспользоваться моими бесплатными ресурсами. Они помогут вам начать проходить сложности этого этапа.

1) Бесплатный вебинар «Фазы расставаний» https://youtu.be/UsUnFG9HILU

На нем вы узнаете, из каких этапов состоит расставание, как долго оно длится, что поможет его пережить и как пройти путь от горя утраты до способности обсуждать произошедшее без гнева и тоски.

2) Бесплатный вебинар «Как преодолеть эмоциональную зависимость?» https://youtu.be/wffshPTgCdY
Этап расставаний обостряет чувство зависимости и беспомощности. На вебинаре вы узнаете основные признаки эмоциональной зависимости, что заставляет создавать созависимые отношения, что с ней делать, а также услышите ответы на наиболее частые вопросы.

Чтобы получить более глубокую проработку ситуации и продвинуться намного дальше, вам понадобится индивидуальная или групповая психологическая работа. Терапия на этапе расставания дает возможность разобраться:

· как пережить развод;
· как сохранить нормальные отношения с бывшими;
· как сохранить нормальные отношения с детьми;
· как не попадать в зависимые отношения;
· как научиться проживать одиночество;
· как пережить скорбь потери по близкому человеку;
· как пережить сепарационную депрессию;
· как пережить сепарационную тревогу;
· чем наполнить свою жизнь во время расставания.
Вы можете выбрать для себя один из двух форматов:
1. Индивидуальные психологические сессии: https://ru.borisherzberg.com/consulting/psychology
2. Психологическая онлайн-группа: https://ru.borisherzberg.com/prorabotka-sozavisimosti.
В работе с расставанием важно осознать, что расставание — это не конец жизни, а всего лишь новый ее этап, который может стать отправной точкой в вашем личностном росте. Но для этого дальнейшего роста, крайне важно понять на каком этапе расставания вы находитесь, готовы ли вы расставаться и, если да, как пройти через это, сохранив свою целостность.
Обращайтесь и обсудим, что может помочь вам переработать переживания, пройти адаптационные трудности, связанные с разрывом отношений, и постепенно заполнить пустоту, которая сопровождает разъдинение.

Поделитесь статьей: