Почему нарциссы (и те, кто рядом с ними) не могут быть счастливы в отношениях?
И дети, и партнеры нарциссических людей часто жалуются на неудовлетворенность отношениями с ними. (1, 2) Они отмечают присутствие неуверенности в отношениях, нереалистичныe ожидания, шаткую или заниженную самооценку, трудности с близостью и измены. (2, 3) Нарциссизм также связан с агрессией, которая, в свою очередь, обратно пропорциональна степени удовлетворенности партнеров в отношениях. (2)
Более того, как люди с выраженным грандиозным нарциссизмом (высокомерие, чрезмерная важность собственной персоны, потребность в восхищении), так и люди с уязвимым нарциссизмом (гиперчувствительность, неуверенность, ощущение «мне должны») сообщают, что и сами не особенно удовлетворены своими отношениями. (4)
Таким образом, нарциссизм словно вытесняет удовольствие из отношений — как для самих нарциссичных людей, так и для их партнеров.
Но почему?
1. Несбывающиеся нереалистичные ожидания
Представьте пару — Марка и Диану, отдыхающих с друзьями. Солнце, море, смех — все расслаблены и счастливы, обмениваются веселыми историями и прекрасно проводят время. Но не Марк. Он улыбается, но его глаза пусты. Пока другие просто наслаждаются моментом, в его голове бушует буря: «Моя история была смешнее, почему смеялись не так долго? Мой друг похвастался повышением — как мне переплюнуть его по возвращении из отпуска?»
Марк не может просто быть — ему нужно победить в соревновании, даже на отдыхе.
Это не выдумка. Исследование Брессера и соавт. (5) показало связь между нарциссизмом (особенно у мужчин) и разочарованием от отпусков. Мужчины с высоким уровнем уязвимого нарциссизма были значительно менее довольны отдыхом на море, чем остальные.
Другие исследования (12, 13) показывают, что нарциссизм связан с отрицательной реакцией на позитивные ситуации у обоих полов.
Нарциссичные люди склонны ожидать, что всё будет лучше, чем это возможно в реальности — и неизбежно разочаровываются. Это касается и отпусков, и отношений, и поведения близких.
2. Перфекционизм против аутентичности
Casale и коллеги (6) утверждают, что главная причина несчастья нарциссичных людей в отношениях — перфекционистская самопрезентация, что выражается в постоянной потребности выглядеть безупречным и скрывать любые недостатки.
Lemay и Clark (15) обнаружили, что сокрытие части себя ради одобрения партнёра отрицательно влияет на удовлетворённость отношениями.
Именно эта потребность быть «совершенным» — то, что навязывает нарциссизм, — крадёт радость из отношений.
Стремление к совершенству — не то же самое, что желание быть хорошим, любимым или компетентным. Это бесконечная гонка, изматывающая и самого нарцисса, и его близких. Человек ломает и истощает себя, использует других, видя в них лишь инструменты, которые помогают пройти очередной квест.
Простые радости — утро с чашкой кофе, спокойный обед, искренний смех — теряют для них смысл. Они не могут остановиться и задуматься о том, как наладить свою жизнь, свой внутренний мир и отношения с близкими. Они не могут просто наслаждаться процессом — всё приносится в жертву результату. А результат, в свою очередь, — в жертву результату большему.
3. Ревность как компенсация невозможности быть идеальным
Для нарциссичного человека ревность — не мимолётное чувство, а основа основ.
Chin и соавт. (16) подтверждают: нарциссизм напрямую коррелирует с эмоциональной ревностью из-за глубинной неуверенности, свойственной этому типу личности.
Объяснение простое: если партнёр получает внимание от кого-то ещё — это угроза статусу нарцисса.
Это значит, что он больше не воспринимается как «самый желанный» в комнате. Отсюда стремление ограничить контакты партнёра.
То же самое наблюдается у нарциссичных родителей: они часто ограничивают социальные связи детей, не любят, когда те ходят в гости или приглашают друзей домой. Эта отчаянная попытка справиться с неуверенностью, возникающей при виде близости или удовольствия, которых они жаждут, но не могут получить.
В восприятии нарцисса — если кто-то счастлив, значит, он выиграл. А кто же тогда проиграл? Выходит, что сам нарцисс.
4. Связь нарциссизма с депрессией
Некоторые исследователи (9, 10) считают, что демонстрация превосходства у нарциссов — это защитная реакция от депрессии и чувства собственной ничтожности.
Rathvon и Holmstrom (10) обнаружили прочную связь уязвимого нарциссизма с депрессией и тревожностью. Ashby (17) также показал, что нарциссизм имеет обратную корреляцию с самооценкой, креативностью и удовлетворённостью близкими отношениями, и прямую — с депрессией.
Известно, что депрессивным людям трудно испытывать удовольствие, поэтому связь между нарциссизмом и депрессией может объяснять, почему близкие нарциссичных людей часто ощущают рядом с ними ту же тяжесть, что и рядом с человеком в депрессии.
Lyons и соавт. (11) подтверждают это, а также отмечают, что родительский нарциссизм связан с депрессией и тревожностью у молодых взрослых.
Отрицание и обесценивание опыта ребенка — праздников, хобби, дружбы — не только делает детей замкнутыми и унылыми, но и влияет на то, как они потом строят романтические отношения.
5. Стыд и внутренняя пустота
Маятник нарциссизма качается между величием и ничтожностью, и последняя фаза всегда сопровождается глубоким стыдом. (7)
Этот стыд внушает человеку, что он дефектен, имеет глубокий изъян в самой своей основе. И это настолько невыносимо, что нарциссическое сознание делает всё, чтобы не чувствовать стыда.
Чтобы по-настоящему наслаждаться жизнью, нужно перестать постоянно притворяться и контролировать свой образ. Но стыд и внутренняя пустота заставляют нарцисса снова и снова доказывать свою ценность — себе и другим.
Его внутренний голос неустанно твердит: «Если ты не лучший — ты никто». И он вновь вынужден бежать, стремиться, побеждать — до изнеможения.
К сожалению, это отражается и на близких. Нарциссы не только не способны радоваться своей жизни — они не дают радоваться другим. Ведь как можно поддерживать то, чего сам никогда не чувствовал?
Заключение
Терапия с нарциссичными людьми направлена на то, чтобы замедлить эту бесконечную гонку с самим собой, научить их останавливаться. Замечать, что в жизни есть вещи, достойные внимания и радости. Научиться ценить само существование в этом мире, а не только действия и результаты. Разбираться с чувством стыда и его глубинными причинами.
Терапия с партнёрами и детьми нарциссичных людей направлена на то, чтобы дать им возможность выстраивать границы, избавиться от вины за удовольствие в жизни и научиться доверять своей реальности, которая отличается от мира нарциссичного члена семьи.
Библиография:
1. Monk, I. R. (2001). Adult children of covertly narcissistic families: a look at their romantic relationships (T). University of British Columbia.
2.Ateret Gewirtz-Meydan & Ricky Finzi-Dottan (2017): Narcissism and
relationship satisfaction from a dyadic perspective: The mediating role of psychological aggression, Marriage & Family Review
3. Ye, S., Lam, Z. K. W., Ma, Z., & Ng, T. K. (2016). Differential relations of narcissism and self‐esteem to romantic relationships: The mediating role of perception discrepancy. Asian Journal of Social Psychology, 19(4), 374-384.
4. Casale, S., Fioravanti, G., Baldi, V., Flett, G. L., & Hewitt, P. L. (2019). Narcissism, perfectionistic self-presentation, and relationship satisfaction from a dyadic perspective: Narcissism and Relationship Satisfaction. Self and Identity, 19(8), 948–966.
5. Avi Besser, Virgil Zeigler-Hill, Michael Weinberg, Aaron L. Pincus,
Do great expectations lead to great disappointments? Pathological narcissism and the evaluation of vacation experiences, Personality and Individual Differences, Volume 89, 2016, Pages 75-79
6. Casale, S., Fioravanti, G., Baldi, V., Flett, G. L., & Hewitt, P. L. (2019). Narcissism, perfectionistic self-presentation, and relationship satisfaction from a dyadic perspective: Narcissism and Relationship Satisfaction. Self and Identity, 19(8), 948–966.
7. McWilliams, N. (2011). Psychoanalytic diagnosis: Understanding personality structure in the clinical process (2nd ed.). The Guilford Press.
8.Rasco, D., & Warner, R. M. (2017). Relationship authenticity partially mediates the effects of attachment on relationship satisfaction. The Journal of Social Psychology, 157, 445–457.
9. Paul Rose, The happy and unhappy faces of narcissism, Personality and Individual Differences,Volume 33, Issue 3, 2002, Pages 379-391, ISSN 0191-8869
10. Natalie Rathvon & Robert W. Holmstrom (1996) An MMPI-2 Portrait of Narcissism, Journal of Personality Assessment, 66:1, 1-19
11.Lyons M, Brewer G, Hartley A-M, Blinkhorn V. “Never Learned to Love Properly”: A Qualitative Study Exploring Romantic Relationship Experiences in Adult Children of Narcissistic Parents. Social Sciences. 2023; 12(3):159.
12.Rhodewalt, F., & Morf, C.C. (1998). On self-aggrandizement and anger: A temporal analysis of narcissism and affective reactions to success and failure. Journal of Personality and Social Psychology, 74, 672–685.
13.Bachar, E., Hadar, H., & Shalev, A. (2005). Narcissistic vulnerability and the development of PTSD: A prospective study. Journal of Nervous and Mental Disease, 193, 762–765.
14.Flett, G. L., Besser, A., Hewitt, P. L., & Davis, R. A. (2007). Perfectionism, silencing the self, and depression. Personality and Individual Differences, 43, 1211–1222.
15.Edward P. Lemay, Margaret S. Clark, “You’re Just Saying That.” Contingencies of self-worth, suspicion, and authenticity in the interpersonal affirmation process, Journal of Experimental Social Psychology, Volume 44, Issue 5, 2008, Pages 1376-1382, ISSN 0022-1031
16.Kristi Chin, Breanna Ellen Atkinson, Hana Raheb, Elizabeth Harris, Philip A. Vernon, The dark side of romantic jealousy, Personality and Individual Differences, Volume 115, 2017, Pages 23-29, ISSN 0191-8869
17.ASHBY JR, H. U. (1978). An MMPI scale for narcissistic personality disorder. Northwestern University.
