Стертые личные границы
Не всегда личные границы нужно отстаивать путем боя с неудобными людьми. Зачастую мы сами настолько не ощущаем их в себе, что жизнь вне своих границ становится нормой нашей жизни.
Возьмем безобидную фразу «мы беременны».
Когда ее произносит мужчина, — это мило. Он, видимо, так заботится о своей женщине.
Когда ее произносит женщина, возникает вопрос, у кого же из вас все же в животе ребенок?
Когда ее произносит женщина, возникает вопрос, у кого же из вас все же в животе ребенок?
Безобидные «мы» в паре, когда озвучивается отказ или согласие. Автоматом: «Мы не хотим колбасу (рыбу, петрушку, корень шафрана).» Автоматом предположение о своем партнере/ше на основе своих собственных желаний или нежеланий.
Личные границы раздвигаются так, то в них помещается еще один человек.
Частая фраза «Нам с ребенком надо готовиться к экзамену, ехать учиться и т.д.» Кому «вам»? Ему, наверное.
Но человек настолько не способен диссоциировать себя от другого человека, что все идет через мы.
Но человек настолько не способен диссоциировать себя от другого человека, что все идет через мы.
Как происходит разрыв в таких отношениях, когда ребенок выходит в автономную взрослую жизнь или даже просто начинает бунтовать, как любой подросток, думаю, объяснять не надо.
Желание успехов у ребенка или партнера, как будто они ваши собственные. И вложение усилий в ИХ успехи под соусом «мы», «наше».
Я не раз наблюдал, как таких женщин оставляли, когда мужчины оперялись и вдруг осознавали, что нет «мы». Есть «я» и «он», и все эти годы «я» вкладывала «в него».
Как видите, ни о каких токсах и абьюзерах речь не идет. Мы сами растворяемся в других, сами отдаем им ключи от своего шлагбаума и живем на «нашей» общей территории.
Что делать?
Думать о себе и своей личной ответственности.
Ваше вложение в СЕБЯ не равно вложению в партнера или ребенка. Жизнь показывает, что последние прекрасно справляются сами со всем, что им важно и нужно.
Стирание границ зачастую проиходит из-за страха. Страха своего возможного провала. Отсюда сцепка с другим человеком и часто неосознанное желание уйти ЗА него и спрятаться за размытым «мы» вместо четкого «я».
Таким образом, повышение уверенности в себе напрямую способствует здоровым границам. И наоборот — установление здоровых границ способствует укреплению уверенности в себе. Про это можно пожить в группе Выход из созависимости