партнеры начинают по-мелкому пакостить друг другу или рушить отношения, или приводить в отношения других людей (выстраивать тре- четырехугольники)
Отлавливать в себе гнев. Люди далеко не всегда понимают, когда злятся и ведут себя агрессивно. Им кажется, что это кто-то другой агрессивен и не сдержан (работает механизм проекции). Это навык, который можно развить со временем и с осознанностью.
Принять то, что отношения — это конструкция, которая кренится то вправо, то влево и в ней нужно балансировать ровно столько сколько длятся отношения — ее невозможно зафиксировать один раз и навсегда.
На каком-то этапе прийти к тому, что психологическая проработка гнева/агрессии ведет к развитию — и внутреннему и отношений. Т.к. за гневом следует успокоение, которое просто невозможно ДО проработки гнева.
Напоминаю, что я работаю онлайн (и сейчас офлайн в Израиле) в разных форматах и ко мне можно обращаться с актуальными запросами или состояниями:
Личные и парные консультации
Психологическая вечернаяя группа (в наборе)
Курс по астропсихологии (в наборе)
Все описано на сайте borisherzberg.com, на главной странице в разделе «услуги»
Также, всегда спасибо за лайки, которые помогают поддержанию поста и стимулируют автора на написания дальнейших постов.